Über mich

Florian Bergmann

CLEAN FITNESS Coach

Ich bin Florian – Personal Trainer mit Herz, Humor und einer ordentlichen Portion Ehrgeiz.

Bewegung war schon immer ein Teil meines Lebens. Ich habe 11 Jahre lang Fußball gespielt – meistens mit Schmerzen. Irgendwann meinten mehrere Physiotherapeuten unabhängig voneinander: „Geh ins Krafttraining, dann werden deine Schmerzen besser.“

Also stand ich mit 18 das erste Mal im Fitnessstudio. Anfangs nur, um die Schmerzen loszuwerden – doch schnell wurde daraus Leidenschaft. Heute bin ich seit über 11 Jahren im Krafttraining, seit 9 Jahren achte ich bewusst auf meine Ernährung, und Ausdauerläufe gehören für mich genauso dazu wie die Hantelbank.

Was mich ausmacht? Ich kann vom Leben einstecken – und immer wieder aufstehen. Das hat mich geprägt, sportlich wie menschlich. Ich liebe es, in Bewegung zu sein, an mir zu arbeiten und Dinge voranzutreiben. Ich bin stur, wenn’s ums Dranbleiben geht, und ich hasse Langeweile.

Ich interessiere mich für Menschen und ihre Geschichten. Wenn ich mit jemandem arbeite, dann ganz – mit Geduld, wenn’s nötig ist, aber auch mit klaren Ansagen, wenn ein kleiner Tritt in den Hintern gebraucht wird.

Ach so – eins noch: Ich bin ein Morgenmuffel. Ein echter. Frag mich bitte nicht, ob ich schlechte Laune habe, wenn ich gerade erst wach bin. Sonst hab ich sie wirklich.

Aber sobald ich warmgelaufen bin, kann mich so schnell nichts mehr umhauen.

Warum ich Personal Trainer geworden bin? Weil ich anderen das weitergeben will, was mir selbst geholfen hat: ein starkes Körpergefühl, ein gesunder Umgang mit Bewegung und Ernährung – und das Vertrauen, dass Veränderung immer möglich ist. Mein Ziel ist es, Menschen zu begleiten, zu stärken und ihnen zu zeigen, dass sie mehr können, als sie vielleicht selbst glauben.